近日的高溫天氣，真是讓人折服于陽(yáng)光之下，不少網(wǎng)友也調(diào)侃道，躺在床上，紅燒！鋪張涼席，板燒！下了床后，清蒸！出去一趟，爆炒！游了個(gè)泳，水煮！回來(lái)路上，生煎！進(jìn)了家門(mén)，回鍋！

高溫天氣吊車(chē)司機(jī)出行一定要注意防暑：

1、吊車(chē)司機(jī)一定隨身攜帶礦泉水。氣溫高了，人體水分特別容易流失，因而身體對(duì)水分的需求量很大。出行的時(shí)候記得攜帶礦泉水在身邊，隨時(shí)供應(yīng)身體的需求。

2、做好防曬措施。天氣炎熱，除了表現(xiàn)在氣溫高，還表現(xiàn)在太陽(yáng)毒辣，紫外線強(qiáng)。外出必須做好防曬措施，比如涂防曬霜、穿防曬衣、太陽(yáng)鏡以及太陽(yáng)傘等等，以免曬傷皮膚，甚至導(dǎo)致皮膚病等等。

3、準(zhǔn)備中暑的藥。有的人身體較為虛弱，容易中暑，導(dǎo)致頭暈、呼吸困難難甚至?xí)灥埂l(fā)燒等現(xiàn)象。對(duì)于這類(lèi)朋友，建議隨身攜帶風(fēng)油精、藿香正氣水等等防中暑的藥，以備不時(shí)之需。

4、自備降溫用品。如果環(huán)境一直不好，比如找不到陰涼地兒、通風(fēng)好的地方，建議準(zhǔn)備濕毛巾、濕巾等等降溫的物件兒。此外，淘寶上有很多帶風(fēng)扇的帽子等等，建議可以帶一個(gè)，一舉兩得，也不貴。